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トラウマのほぐし方
新刊
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1,540円（税込）
| 著者 |
あらい ぴろよ
著 藤本 昌樹 監修 菊地 祐子 監修 |
|---|---|
| ジャンル |
書籍
> 学芸書・ノンフィクション |
| 出版年月日 | 2026/06/30 |
| 書店発売日 | 2026/06/24 |
| ISBN | 9784334110246 |
| Cコード | 0095 |
| 判型・ページ数 | A5・192ページ |
| 定価 | 1,540円（税込） |
内容紹介
「自分が悪い、全部自分のせい」「キレてあとから自己嫌悪」「モラハラ・パワハラのターゲットにされる」「自分に優しくできない」――ぜんぶトラウマのせいだった。38歳からトラウマ治療を始めた元被虐待児が、現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまでをつづるコミックエッセイ。心理士と精神科医の監修のもと、いま困っている方に届けたい役立つ情報をわかりやすく掲載しました。
